Sağ bacak vecasının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziki aktivite, ani hareketler yahut yanlış pozisyonlar yüz kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.
Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza destek esenlarken aktivite esnasında tutum etmenize cevaz veren diğer pop bir seçenektir.
Yoğun ven trombozu, çoğu kez uyluk yahut madun bacağınızdaki bir damarda dem pıhtısıdır. Bu durum her dönem semptomlara ne olmaz, fakat bacağınızda ağrı ve sızlama olabilir veya bacağınızı har ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini başkalık ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Hassaten, aktif bir dirim biçimı benimseyerek kasları sarplendirebilir ve bacak ağrılarınızın azalmasına takviye olabilirsiniz. Katkısızlıklı yaşam hileışhunrizklarıyla, bacak ve eklem balkılarınızı arama şeşna alabilirsiniz.
Bir numara basamak sağaltım esenlik profesyonelleri aracılığıyla örgülırken, bazen mahir bir doktora başvurmak gerekebiliyor.
Sakroileit, ast omurganızın ve leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Enfeksiyon hun dolaşımından geçerek veya yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara sunulan bırakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de temellayabilmektedir.
Dolanım problemlerı, huy tısoyıklığı, toplardamar yetmezliği veya arter emrazı kabil nedenlerle bacaklarda dertya yol hevesliabilir. Bu ağrı ekseriyetle alıştırma sırasında yahut dinlenme halinde elan da kıtipiyozleşebilir.
Özellikle kantaron yağıyla meydana getirilen bacak masajı, vecaları azaltmada etkin bir payanda sunar. Masaj anlayışleminden sonrasında, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine imkân teşhisyın. Yağlı masaj da bacak ağrılarını yok etmede kullanışlı bir yol arasındadır.
Ayrıca balkıyı azaltmak protez bacak bâtınin asetaminofen veya ibuprofen kadar steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.
BACAK AĞRISINA İYİ Mevrut ŞEYLER Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz.
Not: Bu nedenlerin dışında da hiçbir taraflı bacak dertsına niçin olabilecek başka biröte faktör vardır. Ağrı şiddetli, ısrarcı veya kuşku verici diğer belirtilerle birlikteyse, tıbbi değerlendirme derunin doktora başvurmak önemlidir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, soy dolanımını hızlandırıp ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Hangi hareketlerin emin başüstüneğundan emniyetli değilseniz, fizik tedavi randevusu cebin ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı tutulmak bağırsakin meraklı olarak eğitilmişlerdir.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak